Chấn thương khi chơi thể thao, cách phòng tránh và khắc phục

35



Tập luyện thể thao là hoạt động rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích mang lại thì người chơi thể thao không tránh khỏi những chấn thương trong quá trình luyện tập và thi đấu.
Hậu quả của nó ra sao và cách phòng tránh như thế nào?

🔸 Facebook: fb.com/YouSport.vn
☎️ Hotline: 18006749
🌐 Website:
🏪 Địa chỉ cửa hàng:

——————–

Production Team:
Content Creator: Tân Trương (
Cameraman: Nguyễn Thế Quang (
Editor: Thuận Phạm (

Trang phục & giày: iWinSport (
Sân bóng Phương Nam 2

Nguồn: https://ecosystemindicators.org/

Xem thêm các bài viết kháchttps://ecosystemindicators.org/category/bong-da

35 Comments
  1. Nguyễn Minh says

    Lật cổ chân mốt hết đá lại có tự nhiên đang đá trật cỗ k hay sút có đâu, có lõng hay trở lại bthuong lúc chưa bị ạ

  2. Tân Phạm says

    Cách để tránh chấn thương 100% đá banh vác nguyên cây kiếm nhật sau lưng =))

  3. Giáo Sư Nguyên says

    Anh ơi hôm sáng hôm qua em bật cóc rồi buổi chiều đi đá bóng, đùi của em bị đau nhức khi di chuyển
    Mà chiều nay e có trận đấu thì phải làm s ạ ?

  4. Rc Kéo says

    Thank

  5. Tom Boy says

    Bị chấn thương sau khi khỏi thì khi chơi lại có bị tái phát k ạ

  6. Bong Nguyen van says

    Chấn thương mắt cá trong có ai từng bị như vậy k

  7. HÙYNH HÃI ĐÂNG says

    Em bị xoạc thẳng vào chân trụ nghỉ gần 1 tháng

  8. Khoa GamingGame says

    Làm sao để tránh bị thương Cậu Chủ thế ông oie. Cái này ác hơn mà phê hơn nữa nè.

  9. NLD.GAMING says

    Em đá mà chân nó có cảm giác bị trật khớp ,bày em khắc phục với

  10. Hùng Chanel Gaming says

    Lật sơ mi có đá banh lại được ko anh ơi. Nó có ảnh hưởng gì sau này ko nếu bị tái lại nhiều lần

  11. Đức Huy says

    Ad cho em hỏi. Em đá banh bị lật sơ mi bong gân nhẹ, ngày thứ 3 đi lại bình thường nhưng đi nhanh thì hơi đau. Bao lâu thì em có thể đá banh lại ạ

  12. Quân Kun says

    Anh ơi em đá vị trí trung vệ tắc bóng thường suyên nên em hay bị trày vùng đùi mà vị trí cao em ko biết lm sao để khác phục nữa anh giúp em

  13. Gia Bảo Tiêu says

    Kể từ khi lấy chân đỡ đường bóng thì mỗi lần sút bóng thì cổ chân e bị đau, e bị hơn 1 tháng r có cách nào khắc phục ko ạ

  14. Tùng Anh says

    Nhìn quả ảnh bìa video lại nghĩ đến cái đợt đầu năm mình bị vậy.
    Tưởng gãy gập cổ chân luôn vì đau. Nghỉ hơn 3 tháng mới đá lại và giờ đụng xíu lại đau.

  15. Ômaachii ii says

    Mình bị lật cổ chân giờ đau quá cứ chạy nhiều là lại bị tái phát

  16. Vĩnh Trường Hồ says

    Mìh bị bong gân gót chân nay 5 ngày .mìh sức dầu nóg đực k

  17. Vũ Ngô Nhất says

    các bạn có thể hướng dẫn thêm về cách để hạn chế chấn thương lật cổ chân và đứt dây chằng không???

  18. Lưu Nguyễn says

    E bị dính chấn thương và đợi một xíu r hết hôm sau e sút trái bóng r cái khớp nối xương đùi vs xương chậu lm 1 cái rắc r hôm sau hết r em chs r bị lại tiếp mong anh chỉ em cách hết

  19. tuyen pham says

    A cho e hỏi a bị giãn dây chằng đầu gối bao h chưa

  20. tran nhung says

    Mình bị gãy xương đòn (xương quai xanh) liệu có chơi bóng được nữa không bạn?

  21. Lê Anh Điền says

    anh ơi em bị dãn dây chằng háng có cách nào băng lại ko ạ 😥

  22. Mềnh Lầu says

    Anh ơi em chấm Thương ở đầu gối lâu rồi, khi nào đá mạnh chạy nhanh thì lại bị thương, Có cách điều trị Ko ạ?

  23. trí hà mạnh says

    Sau 1 lần bị kê chân tôi đã k thể úp mu đc nữa😭

  24. bình phan says

    nếu bị gãy bút chì thì s a

  25. Ngan Nguyen says

    Làm video các chấn thương thường gặp ở thủ môn và cách phòng tránh đi

  26. Bey blade says

    Anh ở Hà Nội hay Sài Gòn vậy a ?

  27. B 3 12 5 says

    Em đá hay bị căng cứng bắp đùi, anh có cách nào phòng tránh với khắc phục không anh ?

  28. Nam Nguyễn says

    A hướng dẫn các luật đá bóng đi ạ ; kiểu như kèm người thế nào mới đúng luật í ạ

  29. khắc khiêm Tv says

    Dạy kĩ năng đánh đầu đi anh

  30. Phước Hiếu Đặng says

    Ad cho mình hỏi cx là cách đâi 1 thg mìh bị chấn thương trẹo đầu gối ts h đi dc nhưg còn nhứt á cho hỏi lm cách nào để hết dứt tình trạng nầi vs nữa hết mìh có thể chơi bóng dc ko ạ :((

  31. Phuocbao Le says

    Cái thứ 2 e đã bị 1 lần

  32. Đức Văn says

    Hơi nói nhiều

  33. Tuấn Lê says

    Hướng dẫn kỹ năng panenka đi ad

  34. Đạt Nguyễn Viết says

    anh ơi cho em hỏi là cách đây 1 năm e đá bóng mà ngày nào cũng đã không làm sao, xong cách đây 1 tháng em mới đá lại thì nó cứ bị đau sườn ý ạ, e bị 2 lần rồi. A có biết là sao không ạ

  35. TIẾN DŨNG CÔNG says

    cách phòng tránh chấn thương của thủ môn a ơi

Leave A Reply

Your email address will not be published.